আপনি বিয়ার তৈরি করতে পারেন যা আমাদের বিয়ার বিয়ারিং সরঞ্জামের সাথে অনেক সুবিধা আছে। আমরা অনেক বছর ধরে বিয়ার বানানোর সরঞ্জাম এবং মেশিন ভর্তি বিশেষজ্ঞ হয়। এখানে কিভাবে আপনার বিয়ার আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।
1. এটি আপনার হৃদয় রক্ষা করে
ইতালিতে ভূমধ্যসাগরীয় নিউরোলজিকাল ইন্সটিটিউটের বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন এক পিন্টটি তৃতীয় পক্ষের হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে।
এক মিলিয়নেরও বেশি পুরুষ ও মহিলা বিশেষজ্ঞের গবেষণায় মধ্যবয়স্ক বিয়ার পানকারীদের হার্টের রোগের ঝুঁকি শতকরা মাত্র ২4 ভাগ । যারা পান করেন না
সর্বোত্তম সুরক্ষার জন্য তারা প্রতিদিন 5% মদ বিয়ারের এক পিন্ট পান করার সুপারিশ করে।
এটি হৃদয় জন্য ভাল বিয়ার খুঁজে পাওয়া একমাত্র গবেষণা নয়।
আমেরিকান হার্ট এসোসিয়েশন ২013 সালে উপস্থাপিত রিসার্চ-এ জানা যায় যে, মাঝারি পানকারীদের ভাল কলেস্টেরলের মাত্রা কমে যায় এবং এটি হৃদরোগের চেয়ে আরও ভাল সুরক্ষিত ছিল।
2. ডায়াবেটিস প্রতিরোধ
ডায়াবেটিসের জন্য ইউরোপীয় এসোসিয়েশন ফর দ্য স্টাডি অফ ডায়াবেটিসে প্রকাশিত একটি গবেষণায় ডায়াবেটিস রোগীদের তুলনায় প্রতি সপ্তাহে তিন থেকে চারবার পান করার সম্ভাবনা কম থাকে ।
যারা সপ্তাহে এক থেকে ছয়টি বীরে উপভোগ করেন তাদের এই রোগটি বিকাশের জন্য 21 শতাংশ কম।
এথেন্সের হরকোপো বিশ্ববিদ্যালয়ের আরেকটি গবেষণায় 1500 জন মানুষ অধ্যয়ন করেন এবং ডায়াবেটিসের হার অর্ধেকেরও কম করে খাওয়ার হার কম করে পান, বিশেষত যারা স্বাস্থ্যগতভাবে খেয়েছিল
রক্তের শর্করার মাত্রা বিপজ্জনক উঁচুতে উঠতে বন্ধ করা এবং শরীরের ইনসুলিনের প্রতিক্রিয়াকেও বৃদ্ধি করে।
3. আপনার মস্তিষ্ক boostest
এটা অনুমান করা সহজ যে বিয়ার আপনাকে ড্যামার করে তোলে, বিশেষ করে যখন আপনি কয়েকটি পিট পরে আপনার সঙ্গী দেখেছেন।
কিন্তু বিয়ারে সিলিকনগুলি আপনার মস্তিষ্ককে বিভিন্ন যৌগের একটি বিল্ড-আপ থেকে সুরক্ষা দেয় যা জ্ঞানীয় পতন হতে পারে।
শিকাগোতে লোওলা ইউনিভার্সিটির গবেষণায় দেখা যায় যে মধ্যপন্থীরা অ্যালজাইমারের সংখ্যা ২3 শতাংশ কম হওয়ার সম্ভাবনা কম
লিড লিডার এডওয়ার্ড নেফসী বলেন: "আমরা সুপারিশ করছি না যে নন্দীঙ্কারীরা মদ্যপান শুরু করে, তবে মধ্যম মদ্যপান - যদি সত্যিই মধ্যপন্থী হয় তবে তা উপকারী হতে পারে।"
মাঝারি মদ্যপান পুরুষদের জন্য প্রতি দিনে সর্বাধিক দুই পানীয় হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় এবং মহিলাদের জন্য প্রতিদিন এক পানীয়।
স্কেল অন্য প্রান্তে, ভারী পানীয় - প্রতিদিন তিন থেকে পাঁচটি পানীয় - আল্জ্হেইমারের উচ্চ ঝুঁকি সঙ্গে যুক্ত করা হয়।
আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে যারা কয়েকটি বিড়ালকে মাতাল করেছিল তারা তাদের শান্তপক্ষের তুলনায় দ্রুতগতিতে দ্রুততর ছিল - 30 শতাংশ দ্রুত, সঠিক হতে হবে
4. এটা আপনার হাড়কে শক্তিশালী করে
এটা আপনার মস্তিষ্ককে রক্ষা করে এমন একই উপাদান থেকে নিচে - সিলিকন
ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ এন্ডোক্রিনোলজি প্রকাশিত একটি পর্যালোচনা অনুসারে, বিয়ারে সিলিকন আপনার হাড়কে শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে।
আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনে প্রকাশিত আরেকটি গবেষণায় পাওয়া যায় যে দিনে এক বা দুইটি বিয়ারের পানীয় পানকারী পুরুষরা হতাশায় অনায়াসে হাড়ের ঘনত্বের চেয়ে বেশি হ'ল।
কিন্তু যদি তাদের আরও বেশি থাকে, তবে তাদের হাড়গুলো দুর্বল হয়ে পড়েছে, তাই সীমাবদ্ধতার মধ্যে থাকুন।
5. এটা রোগ বন্ধ ওয়ার্ড
স্টাডিজ দেখায় যে বিয়ার শরীরের মধ্যে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারেন।
এটা কেন এত গুরুত্বপূর্ণ? ইনফ্ল্যামেশনটি অনেক রোগের পেছনে মূল কারণ।
মোলিকুলার পুষ্টি ও খাদ্য গবেষণায় প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে বিয়ারে হোপগুলি প্রদাহ-প্রদাহের বৈশিষ্ট্যগুলি।
পরীক্ষার বিজ্ঞানীরা যখন বীজ আকারে হ্পস পাওয়া যায় তখন যৌগগুলি প্রদাহে প্রদাহ সৃষ্টি হয়।
একটি ওরেগন স্বাস্থ্য ও বিজ্ঞান বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় দেখা গেছে যে দিনে এক বা দুটো পানীয় থাকার ফলে ইনফেকশন বন্ধ করার জন্য আপনার ইমিউন সিস্টেমকে সহায়তার সাহায্য করতে পারে।
6. সহজ সহজ
কয়েকটি প্যান্ট উপভোগ করে আপনার ফুসফুসের সুরক্ষায় সাহায্য করতে পারে।
২007 সালে আমেরিকান কলেজ অফ বুক ফিস্ট্যান্সে উপস্থাপিত গবেষণায় দেখা যায় যে মধ্যস্বত্বাধিকারীরা শ্বাস-প্রশ্বাসের পরীক্ষাগুলির উপর ভালভাবে কাজ করে যা ক্ষুদ্রাতিক্ষুদ্র।
যারা দিনে দুইবার পান করার চেয়ে কম পান করেন তাদেরও ফুসফুসের রোগের সম্ভাবনা কম বলেই মনে হয়।
একটি জাপানীজ গবেষণায় দেখা গেছে যে বিয়ারের হোপগুলি ঠান্ডা ও বুকের সংক্রমণ বন্ধ করে দিতে সাহায্য করতে পারে।
সপোরো মেডিক্যাল ইউনিভার্সিটির বিশেষজ্ঞদের মতে, হপসিতে একটি রাসায়নিক যৌগ, শ্বাসযন্ত্রের সংক্রামক ভাইরাসের বিরুদ্ধে কার্যকর ছিল এবং এন্টি-প্রদাহজনিত প্রভাব ছিল।
7. রক্তচাপ কমায়
আলোচনা হিসাবে, বিয়ার আপনার হৃদয় রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারেন।
এটি আপনার রক্তচাপও কমিয়ে দিতে সাহায্য করতে পারে।
২5 থেকে 42 বছরের মধ্যে 70 হাজারেরও বেশি নারীর একটি গবেষণায় দেখা গেছে যারা মধ্যপন্থী বিয়ার পান করে তাদের তুলনায় নিম্ন রক্তচাপ কম ছিল যারা মধ্যপন্থী মদ বা আত্মা পান করতো।
কিন্তু মধ্যম পরিমাণে মদ্যপের চেয়ে বেশি কিছু উচ্চ রক্তচাপ এবং সংশ্লিষ্ট অসুস্থতাগুলির ঝুঁকি বাড়ায়।
8. আপনার কিডনি রক্ষা করে
যদি আপনি কি কখনও কিডনি পাথর অতিক্রমের ব্যথা জানেন তবে আমাদের ভাল খবর পেয়েছি ... বিয়ার তাদের প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
ফিনল্যান্ডের বিজ্ঞানীরা দেখিয়েছেন যে প্রতিটি বিয়ারের জন্য একজন মানুষ কিডনি পাথর বিক্রি করার ঝুঁকি পান 40 শতাংশ কম।
এটি সম্পূর্ণরূপে স্পষ্ট নয় কেন এটি, কিন্তু এটি কিডনিকে কিছুটা কঠিন কাজ করে রাখার জন্য উচ্চতর তরল খরচের সাথে সংযুক্ত করা হয় বলে মনে করা হয়।
গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে বিয়ারের হপগুলি শরীরের ক্যালসিয়াম মুক্তির গতিতে সাহায্য করতে পারে, যা কিডনি পাথরের গঠনের জন্য দায়ী।
9. এটা পুষ্টিকর
ঠিক আছে, আপনি বিয়ারের সাথে সব খাবার প্রতিস্থাপন করতে পারবেন না এবং আপনার কাছে পুষ্টিকর খাবারের কথা বলবেন।
কিন্তু বিয়ার পুষ্টির একটি ভাল পরিমাণ রয়েছে আছে
একটি গবেষণায় পাওয়া গেছে যে বিয়ারের মধ্যে ওয়াইনের চেয়ে বেশি প্রোটিন এবং ভিটামিন বি রয়েছে, তাই এটি ভাল পছন্দ।
এটি একই পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ওয়াইন হিসাবে রয়েছে।
কিছু বায়ু এছাড়াও niacin থাকে, যা আপনার চুল এবং ত্বকের জন্য ভাল, এবং ফাইবার, যা আপনার পাকস্থলীর জন্য ভাল।
10. মোটা মোটা
আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যে জানেন যে মদ্যপ আপনার দাঁত দাগ, কিন্তু বিয়ার আসলে তাদের পরিষ্কার রাখতে পারে।
বায়োমেডিসিন এবং জৈবপ্রযুক্তি জার্নাল প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুযায়ী, এটি আপনার gnashers উপর ব্যাকটেরিয়া গঠন বন্ধ করতে পারে কারণ।
বিশেষজ্ঞরা ব্যাকটেরিয়াতে বিয়ার পরীক্ষা করেন যা জৈববিজ্ঞান গঠন করে যা দাঁতের ক্ষয় ও ময়ুরের রোগ সৃষ্টি করতে পারে এবং পানিতে থাকা ব্যাকটেরিয়ার কার্যকলাপ বন্ধ করে দেয়।
এটা ব্যাকটেরিয়া একে অপরের সাথে যোগাযোগ করতে সক্ষম থেকে বন্ধ, তাই তারা বৃদ্ধি করতে পারে না।
